フコイダンで健康になる

わかめや昆布、ガゴメ、もずく、メカブなどの入っている成分をフコイダンというようで、ネバネバろしたその中に胃腸の働きをよくしたり美肌の元になる成分が入っているようで毎日できるだけとるようにしています。
フコイダンは健康を維持するために錠剤や液体でも売られているらしく友達は病気で手術をした後に改善の途中でフコイダンの液体の効果がからだに良いと言うので飲み始めました。
手術をすると後で体がもとに戻るのに時間がかかるようですがフコイダンを飲み始めてかなりの回復力や弱っていた胃腸が早く良くなったと教えてくれました。

私は健康なのですがそのフコイダンの液体を勧めらることがあります。
病気になる前に飲んでいたら良かったという考えだというのです。
私はあまりそう言う物に頼りたくない方なので、できればフコイダンの成分がはいているその物で補うようにすることにしました。
海藻をできるだけとるように心掛けるようになりました。
特にもずく酢などは食べやすいので毎日夜ご飯の前に食べるようにしています。
冬の時期は寒いので別の海藻をとるようにしていますが、夏の暑い時期はもずく酢を食べるようにしています。
食欲が衰えがちになる暑い季節でも食事前にもずく酢を食べると何故か食欲がわいてきて不思議と食べれるようになっています。
もずくにはフコイダンの成分が他の海藻よりも高く含まれているようでもずく酢を食べる時にわかるようにワカメや昆布に比べてかなり粘りというかトロンとした感じがわかります。
またフコイダンは酢酸やクエン酸との相性がいいようでもずく酢にすだちなどを絞って食べたりすることがかなり効果がでやすいそうです。

健康にもいいですし、美肌効果もありお肌にもかなり良い働きをしてくれるみたいです。
昔、祖母が海藻を食べると髪が綺麗になるので食べるように勧めてくれたことを思い出します。
そのころはフコイダンと呼ぶ成分がそういう効果があるとは発表されていなかったと思います。
またガゴメやメカブにもネバネバした成分が多く含まれていてかなり胃腸を改善し健康に保つことができるようで、それを意識して食べる人やお店などでもそういった健康食品の一つとして料理の材料に使ってメニューに載せていることもあるようです。
以前からフコイダンの成分がそんなに良いものだとわかっていれば食べていたのにと言っていたその友達も今ではとても元気になっています。
フコイダンは飲み続けているようでかなり調子がいいそうで元気になって良かったなと思っています。


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